01BDT
Bilişsel davranışçı terapi
Düşünce, duygu ve davranış döngüsünü görünür kılar; somut araçlar verir.
Kaygı, ilişkiler ya da depresyon: ihtiyacınız neyse oradan başlayalım.
Bahçelievler'de yüz yüze, İstanbul'un her yerinden online. İlk görüşme 15 dakika ve ücretsiz.
Başlamak için küreye dokunun 1 dakikalık nefes egzersizi
- İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji
- BDT · Logoterapi · Psikodinamik
Yaklaşım
Daha net destek, daha az gürültü. Belirtiye değil, hikâyenin bütününe bakan; yargılamayan, acele etmeyen bir çalışma.
01
İhtiyacınıza göre doğru çerçeve.
Yedi alanda çalışıyorum; her birinin kendi sayfası var.
- 01 Bireysel Terapi Kaygı, depresyon, ilişki ve kimlik süreçleri için birebir çalışma.
- 02 Çift Terapisi İletişim, güven ve bağlanma sorunlarında iki tarafın da duyulduğu ortak çalışma.
- 03 Duygusal Açlık TerapisiUzmanlık alanı Duyguyla yeme döngüsünü anlamak ve dönüştürmek; kilo değil, ilişki odaklı.
- 04 Cinsel Terapi İsteksizlik, performans kaygısı ve yakınlık sorunları; yargısız, konuşma temelli.
- 05 Bağımlılık Terapisi Alkol, teknoloji ve davranışsal bağımlılıklarda kalıcı değişim.
- 06 Kumar Bağımlılığı Terapisi Kumar ve bahis dürtüsü için gizlilik odaklı, yapılandırılmış destek.
- 07 Evlilik Öncesi Danışmanlık Evliliğe hazırlanan çiftler için beklenti ve iletişim görüşmeleri.
Emin değilseniz ön görüşmede birlikte netleştirelim. Yazın
02
Yanınızda olmanın hâli.
- 01
Sizi dinliyorum
Yargılamadan, acele etmeden.
- 02
Sizi anlıyorum
Yaşadıklarınızı bağlamıyla birlikte görmeye çalışıyorum.
- 03
Kaygılarınızı ve sevinçlerinizi paylaşıyorum
Zor anlarda da, umutlu anlarda da güvenli bir eşlik.
03
Üç yaklaşım, tek amaç.
Tek bir ekole bağlı kalmadan, sizin için işe yarayan çerçeveyi seçerim.
02Anlam odaklı
Logoterapi
"Neden" sorusundan "bununla ne yapacağım" sorusuna geçirir.
03Derinlik
Psikodinamik terapi
Bugünkü örüntülerin geçmişle bağını anlamaya odaklanır.
04
Üç adımda, acele etmeden.
- 01
Ücretsiz ön görüşme
WhatsApp ya da telefonla 15 dakika.
- 02
İlk seans ve hedef
Beklentilerinizi konuşur, ortak bir hedef belirleriz.
- 03
Düzenli süreç
Genellikle haftada bir; yüz yüze ya da online.
Psikolog
05
Psikolog Görkem Anıl Kılboz
İstanbul Kültür Üniversitesi Psikoloji mezunuyum. 2020'den bu yana duygusal açlık ve yeme davranışları üzerine çalışıyorum; içeriklerimle 50.000'den fazla kişiye ulaştım.
- 50.000+kişiye ulaşan içerik
- 3terapi yaklaşımı
- 7hizmet alanı
06
Seansa gelmeden önce okunabilecekler.
07
Merak edilenler.
En çok sorulanlar. Tüm sorular
01 Bahçelievler'de psikolog randevusu nasıl alınır?
Telefon ya da WhatsApp üzerinden yazarak randevu alabilirsiniz. Önce 15 dakikalık ücretsiz bir tanışma görüşmesi planlanır; bu görüşmede ihtiyacınızı kısaca konuşur, yüz yüze mi online mı devam edeceğinize birlikte karar verirsiniz.
02 Online terapi yapıyor musunuz?
Evet. Görüntülü görüşmeyle online terapi yapıyorum. Bakırköy, Yeşilköy, Florya, İncirli ve Şirinevler dahil İstanbul'un tüm ilçelerinden ve şehir dışından erişilebilir. Sessiz, mahrem bir ortam ve stabil bir internet bağlantısı yeterlidir.
03 Hangi terapi yaklaşımlarıyla çalışıyorsunuz?
Bilişsel davranışçı terapi (BDT), logoterapi ve psikodinamik terapi yaklaşımlarını ihtiyaca göre bir arada kullanıyorum. Bireysel terapi, çift terapisi, bağımlılık, cinsel terapi ve duygusal açlık alanlarında çalışıyorum; duygusal açlık ve yeme davranışları özel ilgi alanım.
04 İlk görüşme ücretsiz mi?
Evet. 15 dakikalık tanışma görüşmesi ücretsizdir ve WhatsApp ya da telefonla yapılır. Bu görüşme bir seans değildir; amacı birlikte çalışıp çalışamayacağımızı ve doğru formatı belirlemektir. Seans ücreti ve süresi bu görüşmede açıkça paylaşılır.
Ücretsiz ön görüşme
Kendiniz için doğru desteği bulun.
15 dakikalık ücretsiz tanışma görüşmesiyle başlayalım. WhatsApp ya da telefonla.