Merak edilenler.

WhatsApp üzerinden yazarak ya da arayarak. Önce 15 dakikalık ücretsiz bir tanışma görüşmesi planlanır; bu görüşmede ihtiyacınızı kısaca konuşur, uygun gün ve saati birlikte belirleriz.

Evet. 15 dakikalık ön görüşme ücretsizdir ve görüntülü olarak yapılır; WhatsApp'tan yazarak planlayabilirsiniz. Bu görüşme bir seans değildir; amacı birlikte çalışıp çalışamayacağımızı ve doğru çerçeveyi belirlemektir. Seans ücreti ve süresi bu görüşmede açıkça paylaşılır.

Hayır. Ön görüşme ücretsizdir ve sizi hiçbir şeye bağlamaz. Görüşmeden sonra devam edip etmemeye siz karar verirsiniz; devam etmek isterseniz ilk seansı birlikte planlarız.

Mümkün olan en erken zamanda WhatsApp ya da telefonla haber vermeniz yeterlidir. Erteleme ve iptal koşulları ilk görüşmede net biçimde konuşulur; sürpriz bir kural yoktur.

Görüntülü görüşmeyle. Önce WhatsApp'tan yazarak 15 dakikalık ücretsiz bir ön görüşme planlarız; ön görüşme de görüntülü yapılır. Seans saatinden önce görüşme bağlantısı WhatsApp ile iletilir; telefonunuzdan ya da bilgisayarınızdan, sessiz ve özel bir alandan katılmanız yeterlidir.

Konuşma temelli terapilerde online format, birçok kişi için yüz yüze görüşmeyle karşılaştırılabilir bir deneyim sunar. Belirleyici olan ekran değil; düzenli katılım, güvenli bir ortam ve terapötik ilişkinin kalitesidir. Online çalışmanın uygun olmadığı durumlar ön görüşmede açıkça konuşulur.

Yoğun kriz dönemleri, kendine ya da başkasına zarar verme riski ve yakın takip gerektiren durumlar online çalışmaya uygun değildir. Böyle bir durumda yüz yüze çalışan bir uzmana ya da acil hizmetlere yönlendirme yapılır. Acil durumda 112'yi arayın.

Bilişsel davranışçı terapi (BDT), logoterapi ve psikodinamik terapi yaklaşımlarını ihtiyaca göre bir arada kullanıyorum. Bireysel terapi, çift terapisi, bağımlılık, cinsel terapi ve duygusal açlık alanlarında çalışıyorum; duygusal açlık ve yeme davranışları özel ilgi alanım.

Süre kişiye ve hedefe göre değişir; kısa süreli odaklı çalışmalar da uzun soluklu süreçler de mümkündür. İlk seanslarda ortak bir hedef belirlenir ve süreç düzenli aralıklarla birlikte değerlendirilir. Genellikle haftada bir görüşülür.

Psikiyatrist tıp doktorudur ve ilaç yazabilir; psikolog ilaç yazmaz, konuşma temelli psikoterapi uygular. İki alan birbirini tamamlar. Gerektiğinde psikiyatri değerlendirmesi öneririm ve terapi ilaç tedavisiyle birlikte yürütülebilir.

Evet. Görüşmeler kaydedilmez. Seans içeriği meslek etiği ve KVKK kapsamında gizlidir; yazılı onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Yasal zorunluluk doğuran istisnalar (kendine ya da başkasına ciddi zarar riski gibi) ilk seansta açıkça anlatılır.

WhatsApp yalnızca randevu ve ön görüşme planlamak için kullanılır; seans içeriği mesajla yürütülmez. Yazışmalarınız Meta'nın uçtan uca şifreleme altyapısıyla iletilir. Ayrıntılar KVKK Aydınlatma Metni ve Gizlilik Politikası sayfalarında yer alır.